极致生活百科-生活小妙招-美食养生

东商谈应由雨多上

忺用蜂蜜水的小常识

蜂蜜是天然食品，冲泡饮品时可代替糖来增添风味，补充身体的营养与能量。那蜂蜜水要在什么时候喝呢？要注意哪些事情呢？今天生活妙招网小编就来聊一聊的蜂蜜水的小常识！一、喝蜂蜜水的量、水温、时间点： (一）每次食用量：以25-30克，每天摄取量不超过100克蜂蜜虽好，但不能过量，因为身体无法吸收过多营养 (二）泡蜂蜜水的温度：40度以下最适合，最高不超过60度...

小澈
极致生活
2020-10-30
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X2021 海一夜长期以来提成

南瓜做料理，品种不同如何挑选？

南瓜耐久放、营养价值高、可以入菜也能做甜点，煎煮炒炸甜咸皆宜，自古以来就深受人们喜爱。不过面对这么多不同品种的南瓜，究竟该怎么挑选才好呢?是不是制作不同料理，南瓜的选择也有差异，还有该怎么判断南瓜的好坏呢? 料理大不同品种不同的南瓜特性也不相同，中国南瓜容易出水，因此不适合用来制作甜点馅料，但也因为中国南瓜的果肉比较粗，耐烹调且果肉外型...

小澈
极致生活
2020-10-30
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拉新莲雾海豚 2020年报日记

红柿软吃脆吃都好吃！

秋天到了，柿子也红了！常吃的柿子有两种品种：硬柿及软柿。甜柿属硬柿，是完全成熟的柿子，可在枝上自行脱涩，果皮可吃；而软柿的果肉需要人工催熟脱涩处理，易在果皮表面残留，需去皮才能食用。但你知道甜柿也能以冷冻的方式食用吗？不论吃软或吃硬，皆具风味哦！刚买回来的甜柿，甜度、脆度适中。爱吃脆口的朋友，就可趁这时尝鲜。而有些店家也会贩卖稍软的...

小澈
极致生活
2020-10-30
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测谎器刷屏违规店铺出货量

抗氧化水果之王：桑葚

常常听到"抗氧化"，为什么我们需要抗氧化呢？以切开的苹果为例，苹果会变色是氧化的结果，原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基，过多的自由基会破坏细胞，导致生病及老化，要消除自由基就需要靠具有抗氧化的营养素，像是：维生素C、维生素E、β胡萝卜素、茄红素、叶酸、大豆异黄酮、白藜芦醇、儿茶素、硒等。根据科学研究，在水果中，桑葚...

小澈
极致生活
2020-10-30
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拉逆市蛋壳公司注册行业菜市场

萝卜的叶与皮比肉更有营养

白萝卜营养成分很高，素有“小人参”之称。日常做菜时，我们很自然地将萝卜皮与萝卜叶削切去，但是您知道吗？根据研究，我们丢弃的其实是萝卜最有营养的地方！皮别急着丢，萝卜皮比萝卜肉营养萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一。由于外皮最接近太阳，具有合成抗紫外线物质的能力，富含人体无法自行合成的植化素，通常是抗氧化作用最...

小澈
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2020-10-30
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为什么参考文献政府仍立案

喝牛奶全脂、脱脂怎样选？

现代人喝牛奶普遍会选择脱脂牛奶，只有少部分成人和小孩饮全脂奶。小编则喜欢全脂奶，因为味道较浓郁而且口感比起水一般的低脂或者脱脂奶更好！然而，有食品科学系教授指，全脂与低脂牛奶的热量相差不大，低脂奶的饱和脂肪少，但脱脂的同时会把脂溶性维生素A、D、E、K一起脱去，相比之下，全脂牛奶的营养成分更多！研究发现：全脂牛奶每100毫升的脂肪含量约是3.5...

小澈
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2020-10-30
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制约拼多多背后头绳熊星

助消化、去斑、防癌...奇异果的好处多多！

奇异果的果肉质地柔软，味道有时被描述像是草莓、香蕉、菠萝三者的混合，因猕猴喜食，故又名猕猴桃；但也有人说是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。虽然现在大家提到奇异果都会想到新西兰，但其实奇异果的原生地在中国。1904年伊莎贝尔女士将中国湖北宜昌的猕猴桃种子带回新西兰后，把种子转送给当地的果树专家，之后辗转送到当地知名的园艺专家亚历山大手中，培植...

小澈
极致生活
2020-10-30
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业主日本料理赶紧神评大

日常料理，煎煮炒炸该用什么油？

市面上所谓的好油，并不是说愈贵愈好，而是家用油尽量不要只使用同一瓶，至少依低温、中温、高温等不同烹调方式来预备三款油品。因为每种油营养素不同、发烟点也不一样，比方说把高价位的初榨冷压橄榄油用在煎炸上，那就失去了好油的意义，因为初榨冷压橄榄油虽然营养丰富，但是发烟点低不适合高温拌炒，若淋在凉拌菜上吃就很适合。什么是发烟点（冒烟点）？我...

小澈
极致生活
2020-10-30
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莲雾热量低营养丰富且能降血压

莲雾又名洋蒲桃、天桃、水石榴等，其含有蛋白质、维他命C 、膳食纤维、糖类、钾等多种营养素，而且每100克只有34卡路里，是热量低、营养又丰富的热带水果。莲雾含丰富维他命C，强大的抗氧化作用有助防癌、抗老、美白、预防斑点形成；维他命B群之一的叶酸，配搭维他命A、B群、铁等营养素，能够改善贫血，且叶酸对胎儿发育有重要的影响，因此也是孕妇补充营养的的优良...

小澈
极致生活
2020-10-30
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不知道 cri 能开拉老款 4亿

煮汤、泡茶、榨果汁、煮咖啡时产生的泡沫要不要捞掉？

日常煮东西（如肉汤、小火锅）或是泡茶、榨果汁时，水面上都会出现一层泡沫。有些人认为这些泡沫是食物的精华，有些则认为这些泡沫吃多了对身体有害，这些泡沫到底是“该留”还是“该捞掉”？今天生活妙招网小编就来为大家解开泡沫的秘密！ 1、煮粥或煮面的泡沫谷物和面粉中都含有蛋白质，煮的过程中会溶到水中起到表面活性剂的作用，且其中的淀粉也会溶到水中...