极致生活百科-生活小妙招-美食养生_澈逆凡博客

相信很多人都喜欢喝黑糖饮料,如黑糖珍珠奶茶和黑糖牛奶等。黑糖的营养价值很高,可取代精制白糖来制作甜品,近年来深受健康人士欢迎。不过饮太多含糖饮料可是会增肥,大家要小心! 黑糖是熬煮甘蔗榨汁后直接煮而未经精制的糖,保留甘蔗汁的所有营养,含多种维他命和矿物质,还带有一股炭烧香气。纯正的黑糖不含添加物,营养丰富。 黑糖主要有以下4种营养: 1.矿物...

家中厨房里一般都会有番茄酱、甜面酱、辣椒油等等调味料,基本上都是摆放在桌上或橱柜里。但是每个人家里的酱料各式各样种类很多,有些妈妈们会怕常温储藏影响质量,所以不管三七二十一全放进冰箱里。事实上酱料也是有分哪些要放常温,哪些要冷藏的哦。到底该如何保存家中的调味料呢?跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧! 适合放在冰箱冷藏的调味料; 番茄酱:...

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方” ,萝卜素有“平民人参”的美誉,冬天吃萝卜有助于疏散脏腑的阳热,透过萝卜行气的功效,让内部的阳热疏散一部分到体表之外,帮助抵御寒冷。 虽然吃萝卜好处多多,但如果吃得方法不对,则会对身体会造成负面影响!跟随生活妙招网小编一起来了解一下萝卜的食用禁忌吧! 1. 白萝卜不能和胡萝卜一起吃 这两种萝卜本身对人...

前不久,媒体爆出同仁堂的蜂蜜生产商江苏盐城金蜂食品科技有限公司,将回收的过期蜂蜜倒入“原料库”的新闻。引发了一场争论,蜂蜜倒底会不会变质? 蜂蜜有生蜜和熟蜜之分,生蜜是指从蜂房采出之后未经加工的蜂蜜。这种蜂蜜未经浓缩加工,含有多种微生物和较多的水分,其中有一种叫做耐糖酵母菌的微生物会造成蜂蜜腐败,而且这种微生物在生蜜中含量还比较高。 蜂...

藜麦是近年来全球最受欢迎的健康食品之一,不少欧美女星和名模都视之为减肥圣物。藜麦分为白藜麦、红藜麦,黑藜麦三种,每种均能食用。黑藜麦的营养价值最高,但是偏硬;黄色藜麦质感最软,一般建议混合三色藜麦,煮熟后软硬适中。 藜麦含有丰富的蛋白质且不含麸质,也是极少数含有九种胺基酸的植物食品。此外,藜麦还能提供大量纤维和各种维他命B,矿物质如镁、...

生活之中食物的种类很多,而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养,还有一些特殊的功效呢!跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧! 1、芦笋:在叶子跟嫩茎里的萃取物,可以帮助提高“酶”来分解酒精。 2、西红柿汁:西红柿汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。 3、鸡汤:鸡汤有一种称为半胱胺酸的胺基酸,可以减少感冒时候鼻腔的黏液。 4、姜:喝姜茶或是姜制...

西红柿富含维生素C、茄红素和β—胡萝卜素,且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖,多种矿物质和丰富的维他命。西红柿中的“茄红素”是自然界天然色素,而且是抗氧化、抗癌的圣品。下面跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧! 一、茄红素的功效 1.抗氧化 茄红素能消除因作息或饮食不正常产生过量的自由基,推迟老化现象。 2.改善摄护腺肥大 茄红素为脂溶性,容易分布在脂...

现代人生活节奏快,为了求方便早餐都会选择吃吐司面包,吃面包酱料当然不能少!牛油、花生酱、朱古力酱、炼乳、蜜糖及果酱这6种常用的面包酱料中,哪一款最健康呢? 经过小编网上搜寻,找到各款面包酱的卡路里情况如下: 牛油(每100克)有879卡路里,炼奶(每100克)有326卡路里,朱古力酱(每100克)有540卡路里,花生酱(每100克)有600,果酱(每100克)有278卡路里,蜜...

菊花属于菊科植物,喜欢温暖、湿润的气候,但也能够耐寒,所以说有清寒傲雪的品格。除此之外,还有吉祥长寿之意,古人称之为延寿客。 不同类菊花效用由于产地和加工方式不同,可分为杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、野菊和藏彩菊等。每一种菊花效用都有别。今天生活妙招网小编就来分享菊花的小知识,让大家更了解如何善用这简单而具疗效作用的花卉。 要说功效,大家可能...

通常我们吃橘子就是剥橘子皮、吃果肉、吐橘子籽,除了果肉吃下肚,其它两样都丢掉了。但是你知道吗?橘子可是整颗都是宝呢! 中医师表示,这些被我们丢掉的,只要经过适当的处理后食用,不但可以预防心血管疾病,还能化痰和消脂软便呢! 橘子籽: 总是被当作垃圾丢掉的橘子籽,其实有止痛、改善疝气、腰痛和理气散结的作用。不过在吃之前,要先洗净晒干,接着用盐...

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